morsanspringer.blogg.se

Tisdagens plan

Publicerad 2013-06-25 09:50:45 i Allmänt,

Det är svårt med motivationen när man ska komma igång med träningen igen efter en väldigt lat semester. Men jag ska försöka att bygga beslutsamheten starkare än omotivationen.
Planen för dagen blir löpning/gång samt magövningar.
Fläsket måste bort innan bröllopsdagen som kommer att bli någon gång under sensommaren (datum ej satt ännu)
 
 
Kommentarer (0)

Back on track!

Publicerad 2013-06-24 14:18:19 i Allmänt,

Då var man tillbaka i verkligheten efter 2 veckor i kolhydrats landet Italien. Vi har haft det härligt men nu var det dags att komma hem till verkligheten igen.
Kickar igång hemkomsten med ett pass på gymmet (välbehövligt!!!)

40 min crosstrainer
25 min styrka överkropp
Kommentarer (0)

Yogalates

Publicerad 2013-06-04 14:20:32 i Allmänt,

Då har jag för första gången provat Yogalates. Jag måste säga att det tog på min kropp förvånandsvärt mycket. Ben och mage fick sig en körare. Smidigheten kommer nog med tiden.
Nu när man har en skada i foten så funkar den här träningen susen.
 
Kommentarer (0)

Skadad

Publicerad 2013-06-04 09:27:22 i Allmänt,

Igår var jag ute på min vanliga löprunda. Vips så halkade jag och foten är helt paj. Nu haltar jag runt som en galning och har panik eftersom vi åker till Rom på fredag och hur i helsike ska jag kunna gå!
Jag ber nu till alla gudar att det i alla fall ska bli bättre tills vi ska vandra runt i den omtalat vackra staden.
 
Det lär vara adjöss av löpningen för en tid nu, och jag gråter inombords att detta måste ske.
Nu gäller det att passa sig för överätning så man inte går och bli ännu fetare än vad man redan är...
Kommentarer (0)

Nu jävlar!

Publicerad 2013-06-03 08:26:31 i Allmänt,

Trodde jag var på väg att bli sjuk. Ingen långvarig symtom så nu är det dags att köra igång igen.
Jag har en hemsk ångest över min vikt så nu måste det hända grejer.
Min plan är mindre portioner och träning träning träning.
Dagens plan för träningen är 6 km gå/löpning med barnvagnen + ruscher. Eftermiddagen blir det 20-30 min styrka,
 
 
Kommentarer (0)

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela